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新入生のトレーニングメニューが
今月から新しく変わり、基礎トレーニング
から、スキルの要素を加えたトレーニング
メニューを行っています。

スイングに近い動きで、ダンベルやプレート
をもって、股関節の動きを上手く使い
上半身に力を上手く伝えるイメージの
中で動作を行ってもらいました。

頭の中で良いイメージを持ち、トレーニング
をやりこなす事で、良い感覚が得られ
最終的には、無意識で動作を行える
ようになります。

頭で考え意識する事よりも
想像力を働かし、良いイメージを持ちながら動作を行う
事が重要です。

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日時: 2012年07月27日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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調整

厳しい暑さが続く中、今月末 来月と
大事なテストを控えた生徒たちは
調整に入りました。

暑さの影響で、体力の消耗が激しく
トレーニングは30分程度で切り上げ
入念に動きの細かい確認を行い
本番に向けて最終調整を行いました。

普段通りの実力が発揮出切れば
良い結果を得れると思います。

気を引き締めて、本番に臨んでもらいたい
と思います。

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日時: 2012年07月20日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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ケア

今日は午前中走りこみを行い
午後からは、ケアの授業を行いました。
新入生には、自分で行えるセルフケアを
覚えてもらい、練習 ラウンド後に
自分自身でしっかり体のメンテナンスを
行うように心掛けてもらいたいですねー。
今日は上半身を中心にケアを行い
首の左右の緊張を確認した後、背中
肩と筋肉を緩めていき、首の改善に
つなげました。

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日時: 2012年07月12日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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プロのスイング

今日からクラブを新しく変えた村上プロが
打球場で試し打ちを行いました。
何球か打った後、良い打感だったのか
「いいね~」と絶賛していました。

その光景を熊谷プロが見ていて
熊谷プロも新しいクラブを握り
打球練習を開始、熊谷プロも
「このクラブいいなー」とつぶやきながら
ハイペースで球を打ち込んでいるのを
見て、周りで見ていた生徒が、両プロの
打球練習をじっとみつめていました。

流石に両プロが揃って練習している光景は
迫力があるというか、僕も引き付けられ
ましたね~。
生徒たちにとっては良い勉強になったのでは
ないかと思います。
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日時: 2012年07月03日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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