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連休明け

ゴールデンウィークも明け
今日から授業を再開致しました。

長い連休を終え、なかなか気持ちの
切り替えが出来ずにネガティブ思考に
なっていませんか?

5月病に負けず、ポジティブに
自分の目標に向かって行動して行きましょう
という事で、生徒に連休中の自主トレの
確認をすると、歯切れの悪い生徒が
授業以外の自主トレで自分のスキル 
メンタル フィジカルを高めていただきたい
と思います。

今日は連休明けという事もあり
通常よりも重量を抑えて
トレーニングを行い、股関節での支持 可動 
軸作りを中心にメニューを進めていきました。
IMG_5343.jpg

日時: 2012年05月11日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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