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習得

だいぶ寒さも和らいできたような気がします。
少し気温が上がるだけで、体が良く動いて
きますね~。

生徒の打球練習を見ていても、上半身の
力が抜けていて振りぬけているように
みえます。

さて、今日も週に1度のケアの授業で
コンディショニングを行いました。

今日もパートナーでお互いの体の
チェックを行い、上半身からケアを
行い、肩甲骨の高さをチェックして
左右肩回りの緊張を確認した後
筋肉を緩めていきました。

よく練習している影響でしょうか
皆さん疲労が蓄積していましたね~。

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日時: 2012年02月22日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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