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コンディショニング

昨年から、週に1度行っている
コンディショニングの授業では
生徒が自分自身でケアを行う
セルフケアと2人組みで行う
パートナーケアで各自のコンディショニング
を行っています。

各自が体のチェックを行い、不具合のある箇所を
チェックしてスイング時の癖を改善に
つなげています。

最近では、生徒同士で、骨盤の歪みの矯正なども
行えるくらいコンディショニングのテクニック
を習得出来るようになり、体の事を理解しながら
スキルを高めて練習に励んでいます。
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日時: 2012年02月09日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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