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今シーズンの意気込み

今年、レギュラーツアーに出場する
村上プロは、年始から生徒に交じり
走りこみに参加して体作りに気合が
入っています。

今年は、年間通して安定したスイングが
行えるために、無駄な力を使わず
ボールに対して、自分の力を最大限に
伝えることテーマにトレーニングを
行っています。

体力面の向上と共に、力の伝え方を
習得する事で、安定したプレーを
行える事が可能です。
今年の活躍が楽しみです。


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日時: 2012年01月27日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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寒波

寒い日が続いています。
この寒さの中、河川敷ランは体にこたえますねー。
今日も朝から肌を突き刺すような冷たい風が
吹く中、走りこみのメニューを行いました。

午後からは打球場に戻って、今取り組んでいる
上半身の動きを下半身につなげるため
脇の下から動作を切り返して、上半身の
可動域を広げるトレーニングを行い
その後、スイング動作につなげてもらいました。

頭の位置が少しずれるだけで、背骨に
ストレスがかかり、その影響で上半身の
可動域が制限され、力んだ動作でスイング
を行ってしまいます。
日常生活から、自分の頭をしっかり体に
乗せる事の意識が重要ですね~。

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日時: 2012年01月24日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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今年のテーマ

昨日は冷え込みましたね~。
北海道ではマイナス23度を記録した
地域もあり、大阪でも1日を通して
気温があまり上がらず、冷え込んだ
1日となりました。

この寒さで体調を崩す人が
多いのではと思います。
乾燥している影響で、インフルエンザに
感染しやすい状態になっているので
気をつけないといけないですね~。

さて、今年は「徹底した自己管理」を
生徒に心掛けてもらい、練習以外の面で
フィジカル メンタルの強化に
取り組んでもらいたいと思います。

自分が管理される側の立場では無く
自分を管理する側の立場に
立ってもらい、日常から自分に厳しく接して
いき、スキルアップにつなげていきましょう!!

妥協することを無くし、日々の行いを
徹底して管理することが出来れば、試合で
良い結果につながります。
自分自身も今年、生徒と同じく「徹底した自己管理」
を心がけ、皆さんと共に飛躍の年にしたいと思います。
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日時: 2012年01月13日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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2012年トレーニング始動

お正月休みも明け、今日から本格的に
練習を開始しました。
午前中、走りこみを行い午後から
ウエイトルームで、トレーニングを行い
ました。

午前中は、自分も生徒に交じり走りこみ
を行ったのですが、いや~けっこう体に
きましたね~、正月休みも欠かさず走りこんで
いたのですが、若い世代の勢いについて行けず
息があがってしまいました。
情けないです(笑)

午後からは、ウエイトを使って、軽めの負荷で
体の軸と可動域を意識に置いて、初日の
メニューをこなしました。

今シーズン良い結果を残せるためにも
この時期にしっかり体作りを行う
事が重要です。

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日時: 2012年01月10日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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体験会

2012年4月生の募集に向けて
体験会を行っています。

今年レギュラーツアーの出場が決まった
村上プロのレッスンや、トレーニングを
受講していただけます。
是非この機会に、プロの直々レッスンを
体験して頂ければと思います。

開催日   : 1月21日(土曜日)
                  
         2月4日(土曜日)


時   間 :11:00~16:00(11:00集合)

参加費   :1,000円

集合場所 :ベフゴルフカレッジ本町事務所
       ※大阪市西区京町堀1-8-11
                  
※個別説明・見学は(火)(水)(木)行っております。
要予約になりますので、詳細はお問合せの上ご確認ください。
皆様のご参加お待ちしております。
TEL(06-6449-8767)

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日時: 2012年01月06日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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2012年

新年明けましておめでとう
ございます。

年末年始いかが過ごされて
いましたか。
休みに入ると体調を崩しやすい
ケースを多く見られますが、皆さんは
大丈夫でしたか。
僕自身、去年の年始早々、インフルエンザ
にかかり、苦いスタートとなりましたが
今年は、何事も無く順調に新年のスタート
を切る事が出来ました。

今年は、徹底した「自己管理」が行える
ことをテーマに、本校のトレーニング計画を
進めて行きたいと思います。
与えられたプログラムを行うのと
同時に、自分独自の練習プログラム
をしっかり組み立てて、自分のオリジナル
スタイルを築いてもらおうと思っております。
年始スタートから生徒にプレッシャーを
かけますが、それを自分の力にかえて
2012年 生徒各々が飛躍の年に
なればと思います。

本年も宜しくお願い致します。

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日時: 2012年01月06日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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