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研修会

今週は2日金曜日が
研修会のため練習ラウンドに行く生徒が
多い中、本日、生徒の小田君とマンツーマンの
トレーニングを行いました。

下半身のメニューから行い、肩甲骨の動き
また脊柱の動きなど約1時間みっちり
トレーニングを行いました。

普段は生徒同士がペアになって行う
ため、ここまで細かく行わないのですが
マンツーマンで行うと、普段の癖が
よく分かり、非常に内容の濃い時間を過ごせたと
思います。

明日は筋肉痛で体が痛いのでは…

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日時: 2011年11月30日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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冬用アイテム

寒くなってきましたね~。
これくらいの気温になると
運動時にも手袋が必要に
なってくるのではと思います。

先日、トレーニング用にと手袋を
購入したのですが、これがまた優れもので
手袋をはめたままスマートフォンが操作可能
な物になっています。

仕事中にあまり携帯をいじったりは
しないのですが、とても便利なアイテムだと
思います。
これからの時季に必需品になりますね~。

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日時: 2011年11月29日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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NEWーシューズ

もう5年くらい愛用していたランニングシューズ
がダメになってということで、新しい
シューズを購入しました。

シューズを新しいのに履きかえると
以前の物がどれだけ靴底が磨り減って
いたかがわかりますね~。

今年は大阪 神戸マラソンの影響でしょうか
走っている人が、ここ数年で一番多いような
気がします。

僕自身は、今年は試合にも出ていないこともあり…
ランニングをサボってしまった年になりました(笑)
来年は、年初から全体での走りこみ
を予定しているので、それまでにしっかり
体を作ります。
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日時: 2011年11月20日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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大好物

人それぞれ好きな食べ物はありますが
僕は、昔から牡蠣が大好きで、この時期に
なるといつも以上に楽しみが増えた気分に
なります。

いつも昼食と摂る喫茶店のメニューに
牡蠣フライ定食があるのですが
秋季限定と書いてあり、今週になって
ようやく注文が出来るようになりました。

いや~やっぱり美味いですね~。
好き嫌いが別れる物だと思いますが。
僕にとっての大好物です。
これから頻繁に注文してしまいそうです。

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日時: 2011年11月11日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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練習の必需品

いよいよもうすぐクリスマスですね~
いやいや、まだ後1ヶ月半もあるというのに
僕が良く行くスターバックスコーヒーの
店内&店員がクリスマスカラーに
変わっておりました。
ま~後1ヶ月半などあっという間に
来るのだと思いますが。

さて、今日の練習打球場でスイングチェックを
行っていると、打席端の方で生徒数人が
小田君の方に集まっているではないですか。
何かと思い、僕も寄って行って見ると、小田君がIPad
を購入し、それを皆さんに披露していました。

携帯のI Phoneを大きくした物といいましょうか
ノートパソコンよりも軽量で使い勝手が
良さそうな印象を受けました。
そのIPadを使って自分のスイングを動画に
納めてスイング確認を行っていました。
世の中にこんな便利な物があるとは…
練習の必需品になりそうですね~。
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日時: 2011年11月09日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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早朝トレーニング

本日、朝5時よりトレーニングを
開始しました。

もちろん自分のトレーニングなのですが(笑)
僕が通っているジムは24時間営業なので
いつでもトレーニングが出来て
利用者にとってはとてもありがたい
ですね~。

とは言っても、自分がトレーニングを行う
時間や曜日などはある程度決まって来るのですが
今日は、あまり行く事がない時間で
トレーニングを開始しました。

早朝からトレーニングを行っている人など…
それがけっこう人がいましたね~。
皆さん一仕事(トレーニング)を終えてから
出勤される様子でした。
お姉さん言葉を使っている
男の人も多く来られていました(笑)

たまにはこういう時間からトレーニングを
行うのも、違った刺激を得れるので
新鮮な感じがしました。
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日時: 2011年11月04日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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体重のかかり方

先日30日に行われた大阪マラソン
盛り上がりましたね~。

僕はテレビで見ていましたが
皆さん楽しそうに走られていました。

大阪のシンボル御堂筋を走るのは
とても走り心地が良かったのでは
と思います。

来年は、僕も抽選で選ばれて参加
したいですね~。

話は変わりますが
先日、ランニングシューズを
買いに行った時に
ふと自分履いているスニーカーの
裏を見ると、両方とも踵がの部分が磨り減り
左右異なった減り方をしていました。

自分で重心の意識していても
踵の減り方を見れば体重のかかり方が
偏っているのが良くわかります。
自分の癖を治すのはまだまだ
時間がかかりそうですね~。
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日時: 2011年11月01日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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