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本日、生徒の前田さんに第2子が
誕生しました。
あめでとうございます!!!

今日は、少しその疲れもあって
軽めのトレーニングで体を
ほぐしました。
ゴルフと子育ての両立
頑張って下さい!!!

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日時: 2011年09月14日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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嵐の中

今日は、台風接近の中の練習となり
朝から雨風共に強く、来ている生徒も
午前中は2人と少ない状況での
練習になりました。

ここまで風が強いと打ったボールも
あちこち曲がり練習にならない
状態で、雨風に苦労させられて
いた2人でした。

午後からは少し天気も回復してきて
生徒も徐々に増え、通常通りの練習環境に
戻りました。

この台風が過ぎると秋到来ですかね~。
今年も残り3ヶ月過ぎと考えたら
あっという間に2011年が過ぎ去って
行きますね~。

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日時: 2011年09月14日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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つながり

ラグビーワールドカップが
先週からニュージーランドで開幕
しました。

自分自身ラグビーをしていたということも
あり、連日テレビ観戦しています。
最近になってまた始めたいな~と
思うのですがなかなか…

さて、今日のスキルトレーニングでは
上半身の可動域を広げ
下半身からのつながりを意識して
取り組んでもらいました。

筋肉を緩めた状態で、運動させる
ことで体を軟らかく使うことができる
ため、力みを抑えることが出来ます。


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日時: 2011年09月10日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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ヒップアップ

世界陸上が盛り上がっていますね~。

男子100メートルで
世界新記録の期待を期待されていた
ボルト選手がまさかの…
フライング1発失格でした。
何か焦りがあったのでは
と思います。

観戦している方からすると
1発スタートというのは見ていて
非常に気持ちの良いのですが
選手側にとっては
記録を狙うのが難しくなってきますね~。
それにしても今大会では
中長距離ではケニア勢の
強さが目立ちます。
その中でも男子800メートルで優勝した
マサイ族出身の選手
(名前は忘れてしまったのですが)
は走り終えて汗一つかいていませんでした。
身体能力の高さに驚かされます。

さて、その世界陸上に出場している
選手の立派なお尻を目指して
今日のトレーニングでは、股関節回りが
硬い生徒の前田さんと、マンツーマンで
ヒップアップトレーニングを行いました。
男女問わず、あの立派なお尻を作ると
カッコいいですね~。

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日時: 2011年09月09日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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合宿後

合宿を終え少し疲れが残る中
今日からまた通常のメニューを
行いました。

3日間の集中ラウンドの影響で
スキル向上につながる良い材料を
得たのではと思います。

今日のトレーニングは
合宿明けということもあり、自体重で
肩甲骨 股関節 脊柱の可動域を
広げる動作を中心に行いました。


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日時: 2011年09月01日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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