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お風呂

暑い日が続いています。
夜も寝苦しく、なかなか体の疲れが
とれないのではないでしょうか。

僕自身は、エアコンを1時間タイマーに
セットして、氷枕を首に当てながら
寝るのですが、それでも夜中になると
目が覚めたりしてなかなか朝まで
ぐっすり寝れることが出来ません。

ま~夏なので暑いのは仕方の
ないことですが、その影響で
体に溜まっている疲労がなかなか
とれないですね~。

疲労が溜まった時はお風呂に
入り体内の血の巡りを良くする
ことで、筋疲労も軽減されるのですが
なかなか暑いとシャワーだけですませて
しまうので、それが疲れが溜まる原因
なのでしょう。

今日は、バスクリーンでも買って
久々にゆっくりお風呂でくつろいで
みようかと思います(笑い)

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日時: 2011年07月20日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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