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シューズ

最近、走りこみを行っていると
足の裏が疲れやすくなり
どうやらランニングシューズがその
原因ではないかと。

もう4年も履いているので
シューズの裏は滑り止めも磨り減って
ツルツルの状態になっていました。

走り方の問題もあると思うの
ですが、ここまでくると履き替えたないと
いけないですね~。

ちなみに、自分の体重のかかり方が
靴底の減りでわかるので、是非
自分が足のどの部分に体重が
かかっているか調べてみては
いかがでしょうか。

私は、左右の体重のかかり方が
違っていたので、右かかとの
靴底の減りが目立っていました。
自分なりにしっかり動作している
つもりなのですが、靴底の減り方が
体重のかかりかたをしっかり
現していますね~。

IMG_4355.jpgIMG_4356.jpg

日時: 2011年06月24日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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