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継続性

卒業生の中山君が、今週のトレーニング授業に
参加し、生徒の皆さんと汗を流しました。

打球練習やラウンドは行っているものの
今は全くトレーニングが出来ていない
状況で、少し体も痩せたように見えましたが
それでも以前のような切れのある動きで
トレーニング種目をこなしていました。

なかなか一人でトレーニングを
継続させることは、気持ちの面で
妥協してしまい、止めてしまう人が
多いですが、自己管理の一つ
として、トレーニングで体を作り
メンテナンスを怠らないことが自分の
目標に向かっていく上での
重要な行いであると思います。

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日時: 2011年04月13日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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満開

ようやく桜も満開になり
今週は、お花見に行く人が多いのでは
ないでしょうか。
雨が降らなければよいのですが。

打球練習場の近くにある公園の桜
がとても綺麗に咲いていたので、思わず
撮ってしまいました。
いや~毎年この時期しか見られないのも
あってか、満開の桜を見るととても
心が和みますね~。
先週から造幣局の桜の通り抜けが開通
したので、今週はちょっと寄って行こう
と思います。

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日時: 2011年04月11日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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ぎっくり腰

先々週からぎっくり腰のため
練習を休養していた梅本さんが
今日から練習を再開されました。

ぎっくり腰と言う言葉はよく耳にしますが
特に決まった定義はなく、重い物を持ったり
体を捻ったりしたときに起こる痛みの
ことを含めて、ぎっくり腰と呼んでいるのですね~。
中世の西欧ではぎっくり腰を
「魔女のひと突き」と呼んでいたらし~のですが
日本では「~のひと突き」と呼んでいたのでしょうか(笑)
そんなことはともかく、今日は
いつもと変わらずスイングを行えて
いたので一安心です。

私も2年前椎間板ヘルニアを患い
3ヶ月くらいは地獄のような生活を日々過ごして
いました。

今もまだ腰部に違和感がありますが、普通に生活が出来るので
特に問題はありませが。
体のどこか不具合になると、日々当たり前のように
感じる健康のありがたみがわかりますね。


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日時: 2011年04月01日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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