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終了

1年長いようで、今日のトレーニングで
今年のトレーニング授業が終了しました。

この1年を振り返ってみると
年始の走りこみが、つい最近の出来事
のように感じますが、あれからもう
1年が経過しようとしています。

今日は、通常通り、午前中は
走りこみとラダーを中心に行い、午後は
ケアをセルフとパートナーとで体の
メンテナンスを行いました。

ケア終了後、今年1年の感想を述べた
後、1本締めで今年のトレーニングを
終了致しました。

生徒の皆さん、今年1年間お疲れ様
でした。
新年は5日、ランニングから2011年の
プログラムを開始致します。
お正月中の体調管理に気をつけて
下さい。

それでは、良いお年を。

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日時: 2010年12月22日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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