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サポート

トレーニングを行う際に
必ず1人がサポート
に入るようにしています。

重量を扱う上での安全性もサポートを
行う一つですが、トレーニングを行って
いる人の動作確認のサポーターが行う
ことで、1人で行う時よりも、動きを
つけている感覚がわかりやすく
なります。

サポートをするのに慣れてきたのか
トレーナーがサポートをするような
手つきで、生徒の皆さんがサポート
を行っていました。
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日時: 2010年10月01日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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