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土用の日

暑い日が続く中、皆さんは昨日「土用の日」
にうなぎを召し上がりましたか?

生徒の皆さんの反応は、鰻を食べた人は
少数でしたが、食べたいという人が
ほとんどでしたので、また機会を設けて
食べに行きたいと思います。

さて、今日は曇りということもあり、外での
トレーニングでしたが、先週の猛暑日と
比べてとても、動きやすい気温でランニング&ラダー
を行いました。

色々な動作の中で、股関節に体重を乗せる
イメージを持ちながら、切り替えし動作を
行い、体の軸を意識して種目をこなして
いきました。

毎週これくらいの気温でトレーニングが
行えたら良いのですが。
鰻を食べて暑い夏を乗り切りましょう!!
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日時: 2010年07月24日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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