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ゴルフボールの使い方

ボディーケア授業の際に、体を押す指が
痛いということで、指の変わりにゴルフボール
を使用してみました。

いつものように指で押すポイントを確認して
その部分にボールを当てて、手のひらで押して
いきます。

セルフケアで行う際にも同じように指の部分を
ボールに変えて押していくだけなので
自分自身、そんなに力を入れることなく
指で押す感覚と変わらず行えるので 
非常に便利に活用出来ます。

スイングの合間、肩や腰に疲労が溜まった時に
是非試してみてはいかがでしょうか。

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日時: 2010年06月01日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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