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硬体改造

体の柔軟性を養う為に、生徒の前田さん「写真下」
はメニューが終わった後も1人黙々と自主トレーニング
を行っています。

自分の体の硬さを克服する為に、トレーニングメニューも
重量は抑えて、可動域作りを中心に行い
体が硬いながらも日々の努力で、最近徐々に
軟らかくなってきています。

スイングの方も柔軟性が出てきた効果で
以前よりも、力が抜けたスイングになってきて
いて、スキルアップにつながっていますね～。

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日時: 2010年03月12日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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