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スイング確認

今日はタオルを使用してスイング確認を行いました。
上体の力みを押さえて、体重移動を行い
細かい動作の確認を行いました。

負荷がかかることで、上体に力が入りやすく
回数を重ねて行くごとに、体の開きが目立ち
軸が崩れてしまいます。
常に同じ動きを継続するのが安定性を高めるために
重要な課題になります。

ゆっくりした動きで動作確認を行い
それをスイング動作につなげて、安定性を
高めていきましょう。

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日時: 2010年01月14日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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