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パートナーストレッチ

先月から行っているパートナーストレッチも
皆さん慣れてきたように思います。

自己ケアも重要ですが、他の人のケアも
出来ることで、自分のコンディショニングに
対してのケア確認をすることが出来ます。

角度や強さなど、その人によって異なるので
御互いに相談しながら、おこなえることが大事ですね~。


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日時: 2009年12月18日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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