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盆明け

１週間のお盆休みも終わり、今日からまた生徒の皆さんは
練習を再開しました。

トレーニングは午後から開始し、主にラダートレーニングを中心に
約１時間ほどのメニューをこなしていきました。

休み明けということもあり、ラダー前半では皆さん動きに
堅さがありましたが、後半になり徐々に動きも
軽快になり、いつも通りの動きに戻ってきていました。

来週は合宿ですが、体力負けしないように、日頃の自主練習を
きっちりおこなって頂きたいですね～。

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日時: 2009年08月17日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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