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インフルエンザ

今週はインフルエンザ感染のニュースばかりですね～。
打球練習をしている江坂「北摂」の方面では
８割の人がマスクをつけて歩いていましたね～。
当然ベフの生徒はみなマスクをつけて…
いませんでした（笑）
元気な方ばかりですので、スタッフ含め
いつもと同じように、練習を行っていました。
さて、トレーニングの方はというと、いつも使用させて
頂いている施設が、これまたインフルの影響の為
１週間閉鎖になり、打球場の方でトレーニングを行いました。
打球場では、器具を使用してのトレーニングは
行わず、自体重　ラダー　メディシンボールを
使用したプログラムを行い、体の可動域　バランス　股関節の
使い方など細かい所まで確認しながら行いました。
トレーニングが終わると、すぐに打球練習が行えるので
メニューを終えるとすぐに、スイングで動きの確認
をして頂きました。

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日時: 2009年05月22日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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