« GW明け | メイン | 体幹強化 »
バランスとスタイル

スイングの安定感を得るためには、体のバランス
が重要になってきます。
不安定な状態になっても、負荷を逃がすことで
バランスをとることが出来るようになり
それが結果的に、スイングの安定感につながります。
そのためには、筋肉を脱力させ、自分の
「骨」をずらせることで一定の場所に
負荷がかかることなく分散され
下半身と上半身の動きがつながり、無駄に力
が入ることなく、スイング動作が出来るようになります。
体の大きさに関係なく、自分の体を上手く使うことで
体に無理のない自分の「スタイル」を作っていきましょう。


日時: 2009年05月12日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/835
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)