« 軸移動 | メイン | 動き作り »
回転動作の注意点

回旋運動「ネジレ運動」を行う時に、上半身の動きが
あまり良くない人は、切り返す時に肘の開きが出てしまい
上半身の回転が上手く行えません。「写真左上」
人それぞれ体の柔軟性に違いがあるので
上半身が硬いと思う人でも柔軟性をつけていくために
ネジレトレーニングを行う時には、肘が開かないように
意識して行ってみましょう。

IMG_0016.jpgIMG_0017.jpg
jcghc.jpgpig.jpg

日時: 2009年03月04日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/790
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)