« 意識 | メイン | 体のあそび »
打球場

今日は打球場でボールを使ったトレーニング
を中心に行いました。
ウォーミンアップでは、自分の足を負荷にして
お腹の力を使っての内旋運動を行い
その後、ボールを使って股関節ー上半身ー肩関節
の回旋「ネジレ」をイメージしてもらい、ボール
トレーニングを行いました。
今日は熊谷プロ「写真２段目」も生徒と一緒に行い、皆さん
良い刺激の中で行えることが出来ました。


jftxcx.jpgjgfjc.jpg
KIF_4974.JPGhtrdxzd.jpg
KIF_4958.JPGKIF_4959.JPG


日時: 2009年02月12日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/770
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)