« 内側の意識 | メイン | 初動動作の確認 »
先週に引き続き

今週も先週のトレーニングに引き続き
内側のライン作り強化のために、「線」
を意識してもらい、その中での動き作り
に取り組んで頂きました。
片足を前に出してのスクワットや、両足を広げての
ワイドスクワットを行うことで、太ももの内側の筋肉が
強化され、スイング時に置いても下半身の踏ん張りが
より可能になります。

kygc.jpgykgcc.jpg
KIF_4932.JPGiygxcx.jpg

日時: 2009年02月04日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/764
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)