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体重移動

体重移動を効率良く行うためには、上半身を
股関節にしっかり乗せることが重要になります。
この動作が上手く出来ていないと、股関節も
動きも制限され、上半身にも無駄な力が入って
しまいます。
左右に体重を乗せたときに、どちらかの足をしっかり
伸ばし、片足で立てるか確認すると、体重がしっかり
軸足にかかっているかわかります。
スイングする前にこのような動作を行うと
体重移動が効率よく行えます。


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日時: 2008年09月17日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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