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カカト重心

カカトに重心を置くことで、下半身の力が上半身に
伝わるということは、先日もブログで紹介しました。
今日はカカトに重心を置いて「ジャンプ」を行い
耐空中でも上半身が力まず、また着地の際も
重心をカカトに置き、軸がぶれないように行いました。
スイングする際に上半身が力む人は、低い台を使っても
良いので、ジャンプを繰り返すことで力みが抜けてきます。

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日時: 2008年09月04日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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