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残りのメンバー

今日は、合宿に何名か行っているため
残りのメンバーでトレーニングを行いました。
またまた新入生をピックアップしています。
メニューは股関節回りと腕「三頭筋」のトレーニング
を行いました。
腕のトレーニングでは、バランスボールを使い
バランスを取りながら、正確な動きを意識し
お腹から力を出すように行いました。


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日時: 2008年06月26日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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