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インナーマッスル

以前にも紹介した肩のインナーマッスルトレーニングを
今日は新入生に行ってもらいました。
インナーを鍛える際には、必ず肩の力を抜き、可動域
を大きくするということを意識して行いました。

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日時: 2008年06月25日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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