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股関節の切り替えし

股関節の動きはさまざまなスポーツにおいて
重要な部位です。動きの改善のために
バランスボールを持ち、股関節を切り返した時に
ボールが左右に動いたり、肩が下がったりしないよう
注意して行ってもらいました。

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日時: 2008年06月19日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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