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バリエーション

体幹のトレーニングではさまざまなバリエーションを用いて
トレーニングを行っています。
立った状態 ボールを使用して その他 
いろいろ工夫をしながら行うことにより、どんな状況でも
対応できる「体幹」ができます。


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日時: 2008年04月03日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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