« 正しいフォーム | メイン | 講義　２ »
体幹と背中

今日は、体幹と背中のトレーニングを行いました。
体幹はボールを使って、スタンディングの上体から
スイング動作をイメージしておこなってもらい、
その後、バランスボールを使って、ねじりのトレーニング
背中のトレーニングでは、下半身、体幹を意識し
ワンハンドローイングを行いました。

htu.jpggde.jpg
KIF_2445.JPGmjhi.jpg


日時: 2008年02月21日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/514
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)