« ディスクを使って | メイン | １月１０日 »
2008年トレーニング始動

今日から新年のトレーニングがスタートいたしました。
今年は「いかに自然に力を発揮できるか」ということを
テーマにおいて,トレーニングを進めて行きたいと思います。
新年最初のトレーニングは,ラダートレーニングから開始しました。
体の柔軟性、軸作りといった面を意識しながら行って
もらいました。


KIF_2037.JPGラダー１.jpg
ラダー２.jpgラダー３.jpg

日時: 2008年01月08日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/478
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)