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2008年トレーニング始動

今日から新年のトレーニングがスタートいたしました。
今年は「いかに自然に力を発揮できるか」ということを
テーマにおいて,トレーニングを進めて行きたいと思います。
新年最初のトレーニングは,ラダートレーニングから開始しました。
体の柔軟性、軸作りといった面を意識しながら行って
もらいました。


KIF_2037.JPGラダー1.jpg
ラダー2.jpgラダー3.jpg

日時: 2008年01月08日 |カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0)Page Top↑
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