« アイテム | メイン | ディスクを使って »
下半身強化

今日は下半身のトレーニングに、アジリティー「バランス」ディスクを
使用してサイドスクワットを行ってもらいました。
このディスクは表面の素材がとても柔らかいので
なかなかバランスをとるのが難しく、下半身の強化にはとても良い
アイテムです。


KIF_1999.JPGKIF_1998.JPG
KIF_2000.JPGディスク５.jpg

日時: 2007年12月12日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
ten.gif
トラックバック このエントリーのトラックバックURL:
http://202.133.127.76/cmt/mt-tb.cgi/464
コメントを投稿
(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)