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片手片足トレーニング

トレーニングを片手片足で行うと、体幹部の強化や
バランス感覚の向上効果につながります。
みなさん上手に出来ていますね～！！


バランス.jpgバランス２.jpg
四股.jpgバランス５.jpg

日時: 2007年11月08日 ｜カテゴリー: | コメント(0) | トラックバック (0) ｜Page Top↑
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