以前に紹介した練習方法で、ボールを３球並べて
右足、左足とステップを踏みながら連続で球を打つ
というものがありました。
これに注意点を加えることで、更にレベルの高い練習になります。

トップで右足１本になった時、
沈み込む気持ちで、体が伸び上がらないようにします。
そして、少し止まるくらいの意識で十分な間を作ってから
左足を踏み込んでスイングしていきます。
（１番下の写真のように、
　トップで右膝が外に流れないようにしましょう。）
疲れてくると、体が浮いてリズムも早くなってくるので
気をつけて下さい。

「この練習のおかげでトップで力がたまるようになり、
　体を使ったスイングができてきました。
　スイングプレーンもよくなり、楽に球が飛びます。
　欠かすことのできない練習メニューのひとつとなりました。」
と、自分に厳しいノルマを課して、次々とこなしていく
ノルマ王金沢さん絶賛の練習方法です。

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ノリノリクラブ  投稿日: 2008年03月18日

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